Použitie a účinky silice

infekcie dýchacích ciest, výrazné antibakteriálne účinky, mastná pokožka, lupiny, akné, protikŕčové účinky, tráviace ťažkosti, stres, zlepšenie koncentrácie

Typ vône

typická svieža citrónová vôňa

Dávkovanie

Vnútorné použitie: 3 kvapky silice premiešať v 1 dl vody. Piť pri podpore trávenia, predmenštruačných problémoch, pri kŕčoch
Inhalácia: 7 kvapiek silice pridať do 1 l takmer vriacej vody. Inhalovať pri infekciách horných dýchacích ciest, nádche
Vaňový kúpeľ: 9 kvapiek silice do vody teplej 37 °C. Pri starostlivosti o pleť a strese
Voda na pleť: akné, mastná pleť
Voda na vlasovú pokožku: lupiny
Krém: starostlivosť o pleť, celulitída
Liehový roztok silice: herpes
Iné využitie: ako ochrana pred kliešťami (nakvapkať silicu na zápästie a členky nôh)